AYURVEDA. 
Behandlungen
& Bodywork.

Der Ayurveda ist ein Naturheilsystem welches den Menschen in seiner Gesamtheit und somit als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Der Mensch, nicht die Krankheit wird behandelt.

Ziel ist es, die Gesundheit zu erhalten und Krankheit sanft und nachhaltig zu heilen. Das ganzheitliche Konzept, welches neben Massagen, Kräutermedikationen und Behandlungen verschiedenster Art Ernährung, Bewegung und Entspannung einfach und typgerecht aufeinander abstimmt verhilft zu einem ausbalancierten Lifestyle. 

Der Ayurveda ist die älteste überlieferte Naturheilkunde und medizinische Wissenschaft der Menschheit. Seine Schriften sind 5000 Jahre alt und er ist analog zur Traditionellen Chinesischen Medizin von der Weltgesundheitsorganisation als medizinische Wissenschaft anerkannt.

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Thai Yoga Bodywork - Die Kunst der Berührung

Thai Yoga stammt entgegen seiner Namensgebung aus Indien und ist über 2’500 Jahre alt. Thai Yoga verbindet drei Heilsysteme: den Yoga, den Ayurveda und die Traditionelle Chinesische Medizin.
 

Ziel der Körperarbeit ist es, Blockaden im Energiekörper zu lösen damit die Lebensenergie (Prana) wieder frei fliessen kann. Es entsteht eine Entspannung auf tiefer Ebene. In einer Behandlung werden praktisch alle Gelenke und der gesamte Bewegungsapparat mobilisiert. Mit langsamem und gleichmässigem Druck wird das Nervensystem beruhigt, die Durchblutung stimuliert und der Stoffwechsel angeregt. 

Thai Yoga wirkt energetisch und entspannend zugleich und führt zu einer größeren Flexibilität des Körpers, verbesserter Durchblutung und Körperhaltung und zu innerer Ruhe. Sie aktiviert das Immun- und Lymphsystem, regt den Stoffelwechsel an, reguliert Verdauungsprobleme und lindert Schlafstörungen.

Diese Körpertherapie verfeinert die Körperwahrnehmung und schafft Raum für Bewusstsein. Der Empfangende sinkt durch sanften, rhythmischen Druck wichtiger Punkte und geführte, angenehme Dehnung des Körpers in eine tiefe Entspannung. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht und Selbstheilungskräfte aktiviert.

Thai Massage wird traditionell auf einer Matte am Boden praktiziert. Masseur und Behandelter befinden sich auf derselben Ebene. Dies erlaubt dem Behandelnden, sein Körpergewicht optimal für die Massage einzusetzen und durch die Übertragung von Druck, Kraft und Energie einen hohen therapeutischen Nutzen zu erzielen.

Die Traditionelle Thai Körperarbeit steht im Zeichen von Gesundheit und Prävention, aber es geht besonders auch um körperliches und geistiges Wohlbefinden, letztendlich um Lebensqualität.

Thai Yoga findet auf einer grossen, bequemen Matte am Boden und bei vollständiger Bekleidung statt. Wähle bitte bequeme Bekleidung.


THAI BODYWORK/ 3 Sessions / Dauer ca. 90 Minuten/ EUR270
THAI BODYWORK/ Dauer ca. 90 Minuten/ EUR100


Massagen & Bodywork kommen im Idealfall als begleitender, therapeutischer Teil eines Gesamtpakets zur Anwendung oder als Serie von mindestens 3 Behandlungen, da erst bei regelmäßiger Anwendung ein Heilungsprozess angeregt wird.

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Marma - Vitalpunktmassage 

Marma Massage ist in der Ayurveda die am höchsten geschätzte Methode, um Gesundheit, vitale Kräfte und die Balance des Körpers wiederherzustellen. Diese zu tiefst erholsame Behandlung befreit von angesammeltem Stress und löst Spannungen des Körpers, des Verstandes und des Geistes.

Marma Massage ist eine ganzheitliche Therapieform. Sie hilft gegen Müdigkeit, entspannt das Nervensystem und erhöht den Energie-Level. Außerdem energetisiert die Massage die Organe, was zur Aktivierung von Selbstheilungsprozessen und zur Regeneration von Zellen führt. So trägt die Massage dazu bei, dass der gesamte Organismus harmonisiert wird und gesünder ist.

Durch Stimulation der Vital-Marmapunkte kann man wirkungsvoll und sanft Blockaden im Energiesystem lösen und dadurch den Energiefluss (Prana- subtile Lebensenergie) im Körper verbessern. Das hilft innere Harmonie und Ruhe zu finden.

Die Marmapunkte, ähnlich wie die Meridianen in der traditionellen chinesischen Medizin, verbinden subtile Energiekanäle, die sogenannten Nadis. Bereits der kleinste Stressfaktor kann den Fluss unserer Lebensenergie durch die subtilen Punkte blockieren, genauso wie ein Übermass an Toxinen auf der physikalischen Ebene. Durch sanfte Druckausübung auf diese Marmapunkte wird blockierte Energie gelöst und der Lebensenergiefluss (Pranafluss) zu den Organen und Geweben ermöglicht, was das Abwehrsystem stärkt und die Vitalkräfte fördert.

Marma-Gesichts-Massage:

Im Gesicht und Kopfbereich befinden sich die meisten Vitalpunkte. Die Gesichts- und Kopfmassage hat eine wichtige Heilfunktion, bringt den Körper wieder ins Gleichgewicht, wirkt entspannend und stimuliert die Selbstheilungskräfte.

Vorteile:

öffnet Energie-Kanäle,
revitalisiert die inneren Organe,
reduziert Stress, bereinigt den Körper von Toxinen, beruhigt den Geist, harmonisiert die Doshas im Körper, dämpft negative Emotionen und aktiviert Selbstheilungskräfte.

 

Marma Massage / Dauer 60 Minuten*/ / EUR 75 

INDIVIDUELLE TERMINE AB OKT WIEDER VERFÜGBAR

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Kansa Vakati - Ayurvedische Gesichtsmassage

Der Kansa Wand - dieses einfache Beauty-Tool hat seine Wurzeln in der traditionellen ayurvedischen Medizin und ist bereits seit 5000 Jahren im Einsatz. Der Massagestab aus Holz mit einem Aufsatz aus einer Kupfer Zen Legierung ist eigens dafür hergestellt, die Haut von Giften zu befreien und so zum Strahlen zu bringen.

Während Wand im Deutschen mit Zauberstab übersetzt wird, stammt der Name Kansa aus dem Hindi und bedeutet so viel wie Glockenmetall. Er wird aus einer Kombination von Metallen gefertigt, die man als Glockenmetalle bezeichnet und die ihren Ursprung in der ayurvedischen Medizin haben.  Sie werden im Ayurveda zur Lymphdrainage genutzt, um die Organe von Giften und Toxinen zu befreien. Diese Entgiftung bewirkt, dass Schwellungen im Gesicht gemildert werden und die Haut gestrafft wird. 

Im Anschluss an die Massage bekommst du eine nährende ayurvedische Gesichtsmaske aufgetragen und abschliessend eine typgerechte Pflege.

≗ entgiftet die Haut
≗ unterstützt die natürliche Kollagen- und Elastinproduktion
≗ sorgt für ein strafferes und entspannteres Aussehen
≗ mildert feine Linien und Fältchen
≗ bringt den pH-Wert in die richtige Balance
≗ lässt die  Haut Strahlen
≗ stimuliert das lymphatische System zum besseren Abtransport von Toxinen
≗ stärkt das Nervensystem

Kansa Vataki / Dauer 90 Minuten*/ / EUR 119


INDIVIDUELLE TERMINE AB OKT WIEDER VERFÜGBAR

Back Massage

When diet is wrong, medicine is of no use. When diet is correct, medicine is of no need.

-Ayurvedic Proverb -

COVID - HYGIENE.
Das Studio wird 
regelmäßig gelüftet und zusätzlich kommt ein Luftreiniger (Viren, Aerosole) zum Einsatz.

Einzel- & Duo Unterricht sowie Ayurveda Sessions finden ausschliesslich nach vorheriger Terminvereinbarung statt.