STUDIO No.1 ༔ Siegburg

Pilates & Co

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PRIVAT
PILATES
Solo, Duo & KLEINgruppe

 

Studio

Im Herzen von Siegburg findest du mit Studio No. 1 ein Refugium mit einem ganzheitlichen Angebot für einen gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist. 

Slow Living - bewußt langsam und achtsam Leben - Dies spiegelt sich im gesamten, ganzheitlich konzipierten Angebot von Studio No. 1.  

Sorgsam kuratierte Produkte für dich, dein Wohlbefinden und deine spirituelle Praxis sowie individuelles, ganzheitliches Training vor Ort. Ergänzt um Beratung und regelmäßige Auszeiten und Workshops.

Die Basis dafür bieten die Pilates Praxis an Pilates Studio Geräten, an Springboard und Barre sowie auf der Matte. 

 


 

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Angebot

I. Solo / Duo
Pilates Studio Geräte***
Pilates 
Springboard
Pilates SpringBarre

II. KLEINgruppe/ 3-4 Pers. 

Pilates SpringBoard / Barre & Matte*
 


III. online Training
Pilates Matte
Yoga/ Conditioning
Stretching


IV. Ayurveda
Bodywork
Frauengesundheit
Mentale Gesundheit


V. Shop
Body & Mind
Slow Living Lifestyle 

 

* Kleingeräte: Rolle, Magic Circle, Bänder, Toning Bälle, Redondo Ball...
***Studio Geräte: Reformer, Chair, Spine Corrector, Ladder Barrel 

 


 

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Stundenplan

KLEINgruppe (3-4 Pers.)


Di
08.00 Pilates Springboard & Barre Ausgebucht

Mi
19.00 Pilates Springboard & Barre 

Fr
9.00 Pilates Springboard & Barre



Sa
8.00 Pilates Matte & Kleingeräte*
9.00 BeBo Delüx*

*ab Jan

SOLO/DUO TRAININGS & AYURVEDA 
Mo-Sa nach Terminvereinbarung


PLAN GÜLTIG ab SEP 2022
ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN

 

 

 
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Am Herrengarten 1, 53721 Siegburg

 Tel. 0151 1183 67 39